Hogyan legyél tudatosan dühös, vagy boldog, vagy bármilyen? Próbáld ki a hosszú hétvégén 😉
Rengeteg olyan helyzet van, ami a kedvünkre való és olyan is, ami nem. Bátran éld meg az érzéseidet, akkor is, ha az negatív. Például, ha dühös vagy, válaszd azt, hogy te most dühös leszel, és dühöngeni fogsz, akár órákig. Ekkor tudatos is vagy, nem csak dühös, mert azt választottad, és ki tudsz belőle szállni. Ha viszont elvisz a düh,akkor eluralkodik rajtad.
Bővebben erről, a tudatosságról és életed irányításáról, engedéséről a vasárnapi ingyenes videómban! Várom és várlak titeket is szeretettel! Itt a falamon lesz látható 🙂
(kép: Pinterest, Lola Cerina Boutique) 🙂
